High Intensity
Boksen
50 min
Zeer Hoog
Bokstraining als groepsles in Breda. Je leert stoten en voetenwerk op zakken en pads en traint kracht, conditie en coördinatie. Geen ervaring nodig.
Groepslessen In Breda
Het Grootste Aanbod Groepslessen In Breda
Bij Black & White vind je het grootste aanbod groepslessen in Breda. Van intense cardio tot mindful yoga, er is voor iedereen wat wils. Sluit je aan bij onze community!
2000+
Actieve Leden
Meer dan een sportschool
Samen Sporten Bij Black & White
Sporten in een groep is niet alleen gezellig, het motiveert ook enorm.
Voor ieder niveau en elke leeftijd. Werk aan een fitter, sterker, strakker en bewuster lichaam, helemaal op jouw manier. Bij Black & White Breda staat plezier voorop: met motiverende coaches, een top sfeer en 7 dagen per week aanbod. Van een pittige Power- of Spinningles tot rustgevende Pilates: hier vind je altijd de perfecte workout.
100+ lessen per week
Gecertificeerde coaches
7 dagen per week
High End Fitness
Ontdek Onze Groepslessen
Van Power en Spinning tot SoulRide en Fatburning. Energie, begeleiding en fun in elke les, met een rooster dat altijd past.
Kracht & Shape
Booty Workout
45 min
Hoog
Een groepsles in Breda voor sterke billen, benen en core. Gerichte oefeningen, veel herhalingen en een training die je voelt.
Competition
Hyrox
60 min
Extreem
Een intensieve groepsles in Breda waarin functionele oefeningen en hardlopen of cardio elkaar afwisselen. Train voor een HYROX-wedstrijd of gewoon voor een sterke conditie.
Core
XCO
45 min
Hoog
Een energieke groepsles in Breda met een verzwaarde tube. Je traint je core, rotatiekracht en stabiliteit met atletische bewegingen.
Cardio
Spinning
45 min
Hoog
Indoor cycling in Breda met intervallen, klimmen en een beat die je tempo bepaalt. Maximale cardio met weinig belasting op je knieën.
Body & Mind
SoulRide
45 min
Gemiddeld
Indoor cycling in Breda op het ritme van de muziek. Meer beleving, minder prestatiedruk: je werkt aan je conditie en maakt je hoofd leeg.
Cardio
Fatburning
60 min
Laag tot Gemiddeld
Cardio in groepsverband op een constant tempo: hoog genoeg om te werken, laag genoeg om vol te houden. Toegankelijk als je begint of wilt herstellen.
Kracht
Total Body Workout
60 min
Hoog
Krachttraining in groepsvorm in Breda. Je traint benen, rug, borst, schouders en core met gewichten, in een opbouw die je zelf lichter of zwaarder maakt.
High Intensity
Bootcamp
60 min
Hoog
Een intensieve groepsles in Breda met functionele oefeningen, cardio en kracht door elkaar. Veel afwisseling, weinig stilstand en een groep die je verder trekt.
Gemiddeld
(Hot) Pilates
55 min
Pilates in een verwarmde zaal in Breda. Meer tempo, meer herhaling en meer zweet: een pittige training voor je core, benen en conditie.
Dit zeggen onze sporters!
4,7 ★ uit 136 Google reviews: groepslessen, yoga en fitness in Breda met persoonlijke begeleiding en snelle resultaten.
Niels Tork
jan 20265.0
Community voelbaar: fijne sfeer, betrokkenheid en altijd netjes. Perfect als je fysiek én mentaal wilt groeien.
Evy Calon
mei 20255.0
Super fijne sport- en yogaschool. Zwangerschapsyoga is top en samen thee/koffie drinken na de les is super fijn.
Max van Dongen
jan 20245.0
Ruim aanbod, fijne sfeer en leuke mensen. Strippenkaart getest en door naar abonnement. Power-les lijkt op Bodypump en werkt heerlijk.
Groepslessen FAQ Breda
Veelgestelde vragen over groepslessen in Breda
Alles wat je wilt weten over starten met groepslessen bij Black & White.
Onze groepslessen in Breda zijn toegankelijk voor iedereen. Het maakt niet uit of je net start of al jaren sport. Onze gecertificeerde coaches geven persoonlijke aandacht en passen de oefeningen aan op jouw niveau, zodat je altijd veilig en effectief traint. Twijfel je welke les past? Vraag een gratis kennismaking aan en probeer er rustig een paar.
Ja, we werken met reserveringen zodat je altijd verzekerd bent van een plek. Je reserveert je les eenvoudig via het rooster. Ben je verhinderd? Annuleer dan op tijd, zodat iemand anders jouw plek kan innemen.
Wil je afvallen en je conditie verbeteren, dan zijn Spinning, Bootcamp en Fatburning ideaal. Zoek je kracht en spieropbouw, kijk dan naar Total Body Workout of Booty Workout. Voor souplesse en herstel kun je terecht bij yoga. Onze coaches denken graag met je mee.
Klaar om mee te doen?
Plan een gratis kennismaking en ontdek welke groepsles het beste bij jou past.