Gemiddeld
Hot Yoga
60 min
Yoga in een verwarmde zaal in Breda. Je werkt aan kracht, flexibiliteit en ademhaling en gaat bezweet en ontspannen naar huis.
ADEM • VERSTERK • ONTSPAN
VIND DE YOGALES IN BREDA DIE PAST BIJ JOUW LICHAAM EN
ENERGIE
Yoga, Pilates en ontspanning onder één dak. Of je nu wilt werken aan flexibiliteit, stressvermindering, herstel of kracht: in onze yoga studio in Breda vind je lessen die aansluiten op jouw doel. Kies voor Yin Yoga, Hot Yoga, Pilates of Vinyasa en train in een rustige, premium setting.
7Dagen per week
7Yoga stijlen
100%Ontspanning
2000+
Actieve Leden
Flow, herstel en kracht in Breda
Meer dan alleen yoga
Bij Black & White Breda combineer je ontspanning en training in een stijlvolle omgeving.
Van beginnerslessen tot intensieve sessies: je bouwt aan mobiliteit, focus, houding en energie met professionele begeleiding.
Persoonlijke aandacht
Gezellige sfeer
Al 20+ jaar
Yoga lessen in Breda
Welke yogales past bij jou?
Vergelijk stijlen, intensiteit en focus en kies de flow die past bij jouw doel.
Alle niveaus
Yin Yoga
60 min
Rustige yoga in Breda waarin je houdingen drie tot vijf minuten aanhoudt. Werkt diep op je bindweefsel en brengt je hoofd tot rust.
Gemiddeld
Vinyasa Yoga
60 min
Dynamische yoga in Breda waarin houdingen vloeiend in elkaar overlopen op het ritme van je adem. Een volwaardige training die elke les anders is.
Gemiddeld
Pilates
55 min
Pilates op de mat in Breda. Je traint je core, houding en stabiliteit met rustige, precieze oefeningen die zwaarder zijn dan ze eruitzien.
Gemiddeld
(Hot) Pilates
55 min
Pilates in een verwarmde zaal in Breda. Meer tempo, meer herhaling en meer zweet: een pittige training voor je core, benen en conditie.
Gevorderd
Ashtanga Yoga
60 min
Krachtige, gestructureerde yoga in Breda. Een vaste reeks houdingen met veel kracht in armen, schouders en romp, waarin je je vooruitgang echt ziet.
Beginner
Easy Flow Yoga
60 min
Rustige, toegankelijke yoga in Breda. Je beweegt soepel op je ademhaling, laat spanning los en er wordt niets van je verwacht qua conditie of lenigheid.
JOUW YOGAREIS
Van beginner tot gevorderde
Wij begeleiden je stap voor stap naar een diepere yogapraktijk, op jouw eigen tempo.
1
Gratis kennismaking
Begin met een vrijblijvende kennismaking. Ontdek de sfeer, maak kennis met onze instructeurs en voel hoe yoga jou kan transformeren.
2
Jouw ritme vinden
Probeer verschillende yogastijlen en ontdek wat het beste bij jou past. Hot Yoga, Yin, Vinyasa of Pilates, alles is mogelijk.
3
Dieper in de praktijk
Met persoonlijke begeleiding groei je steeds verder. Verbeter je balans, kracht, flexibiliteit en innerlijke rust.
Ervaringen van onze leden
Lees hoe yoga bij Black & White het leven van onze leden heeft veranderd.
Marielle van Dongen
jan 20245.0
Dankjulliewel voor alle liefde, begeleiding, wijsheid, energie en het vertrouwen tijdens dit bijzondere yoga-avontuur. Intens dankbaar voor de opleiding, het heeft me ongelooflijk veel gebracht.
Evy Calon
mei 20255.0
Super fijne sport- en yogaschool. Zwangerschapsyoga is top en samen thee/koffie drinken na de les is super fijn.
Niels Tork
jan 20265.0
Community voelbaar: fijne sfeer, betrokkenheid en altijd netjes. Perfect als je fysiek én mentaal wilt groeien.
VEELGESTELDE VRAGEN
Alles over yoga bij Black & White
Heb je een vraag die hier niet bij staat? Neem gerust contact met ons op.
Voor beginners zijn Yin Yoga, Easy Flow Yoga en Pilates vaak een fijne start. Deze lessen helpen je om rustig kennis te maken met ademhaling, houding, mobiliteit en lichaamscontrole, zonder dat je direct op hoog tempo hoeft mee te doen. Voel je je zeker, dan stap je makkelijk door naar een dynamischere les zoals Vinyasa.
Hot Yoga is een intensievere les in een verwarmde ruimte en focust op dieper stretchen, zweten en herstel. Yin Yoga is juist rustig en meditatief, waarbij je houdingen langer vasthoudt. Vinyasa is dynamischer en verbindt ademhaling aan vloeiende bewegingen. Wil je pit én verdieping combineren, dan is Hot Pilates ook een aanrader.
Ja. Je kunt bij Black & White Breda eenvoudig een gratis kennismaking aanvragen om te ontdekken welke yogales het beste bij jou past. Bekijk vooraf het rooster om te zien wanneer jouw favoriete les wordt gegeven.
Draag comfortabele sportkleding en neem bij voorkeur een handdoek en fles water mee. Voor warmere lessen zoals Hot Yoga is extra water slim. Heb je een eigen yogamat, dan mag je die meenemen, maar vraag vooral in de studio wat aanwezig is.
Zeker. Veel leden combineren yoga met fitness in de Green Zone of met stevige groepslessen. Die mix van kracht, cardio en ontspanning zorgt voor balans en houdt je gemotiveerd. Alles staat overzichtelijk in één rooster.
Ja. Wil je je verder verdiepen, dan kun je bij ons de Yin Yoga Opleiding volgen of kijken naar ons bredere aanbod aan opleidingen. Zo maak je van je passie voor yoga misschien wel je vak.
Start vandaag met yoga in Breda
Plan een gratis kennismaking en ervaar zelf welke yogastijl het beste aansluit op jouw lichaam, niveau en doel.